10.03.2026
на Крестовском
16 марта | 10:00 В клубе на Крестовском острове пройдет Мастер-класс «Силовая йога». Силовая йога — это динамичная практика, в которой соединяются сила, координация и осознанное движение.
Мы работаем с телом через динамические переходы, статические удержания и балансы на руках. Эта практика развивает выносливость, устойчивость и активную гибкость. Самое главное — в течении занятия минут вы прочувствуете практику силовой йоги на себе. Количество мест ограничено — до 15 человек.
Инструктор: Будникова Марина.