Новости клубов

11 марта | 18:00 В клубе на Пулковском пройдет Мастер-класс «ПРО Степ». На мастер-классе изучим фундаментальную основу Степ аэробики (то, что на уроках не расскажет тренер). Базовые шаги, их простые модификации и соединение в связки. В конце мастер-класса любой человек сможет повторить предложенную связку. Этот мастер-класс необходим, если вы планируете не просто тренироваться, а получать огромное удовольствие от уроков! Тренер: Кутный Дмитрий

15 марта | 12:00 В клубе на Пулковском пройдет Мастер-класс "ПРО ягодицы" . Разберем: - Анатомию ягодичных мышц и почему популярные упражнения оказываются нерабочими - Как подобрать упражнения в зависимости от формы ягодиц - Самые частые ошибки в тренировочном процессе, мешающие прогрессу - Почему не стоит ориентироваться на ощущения в выборе упражнений. Тренер: Жорник Маргарита