ВИДЫ ЗАНЯТИЙ

Групповые занятия

Для того, чтобы получить на групповых занятиях нагрузку, соответствующую Вашим целям и уровню подготовленности, пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с описанием классов.

Дополнительные рекомендации по поводу формы одежды и обуви Вы можете найти в описании групповой тренировки.

Групповые занятия в Санкт-Петербурге | Fitness House

Правила посещения групповых занятий:

  1. Опоздание на урок более чем на 15 минут (это время соответствует разминке и выявлению в группе "новичков"), может быть опасно для Вашего здоровья.

    Инструктор имеет право не допустить Вас на данное занятие!!!

  2. Во избежание травм НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендуется посещение уроков, соответствующих Вашему уровню подготовленности. Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с описанием уроков на оборотной стороне расписания групповых программ. Если у Вас есть сомнения относительно возможности посещения групповой тренировки - обратитесь за консультацией к любому инструктору групповых программ. Перед посещением первой групповой тренировки - обязательно посетите нашего сотрудника медицинского департамента. Запрещено приходить на групповую тренировку голодным!

  3. Пожалуйста, соблюдайте личную гигиену. Настоятельная просьба не использовать "сильных" парфюмерных средств.

  4. Категорически не разрешается использовать свою собственную хореографию и свободные веса без соответствующей команды инструктора. Это может быть опасно для Вашего здоровья!

  5. Посетить групповую тренировку Вы можете в свободной спортивной одежде и спортивной обуви.
    Тренировка в уличной обуви, босиком или в обуви, не предназначенной для занятий спортом, запрещена и крайне опасна для Вашего здоровья! Инструктор имеет право не допустить Вас на данное занятие!!!

  6. Расписание групповых программ может изменяться. Будьте внимательны, особенно в праздничные дни и летний период!

  7. Администрация оставляет за собой право замены заявленного в расписании инструктора и внесения изменений в расписание групповых занятий без особого уведомления гостей клубов.

  8. Пожалуйста, сведите разговоры во время занятия до минимума. На оборотной стороне расписания групповых программ указан электронный адрес фитнес-менеджера Вашего клуба - Вы всегда можете написать свои пожелания. Мы будем рады Вашим предложениям!

  9. Большая просьба не резервировать места в зале до начала занятия. Инструктор групповых программ вправе изменить Ваше месторасположение в зале групповых программ в соответствиями с правилами безопасности.

  10. Использование мобильных телефонов в залах групповых программ нежелательно. Посвятите время занятия только себе!

  11. Во время проведения тренировок в залах групповых программ категорически запрещается проходить и брать оборудование для персонального тренинга. Это может быть опасно для Вашего здоровья и здоровья занимающихся!

  12. Тренировки за дополнительную плату обозначены в расписании знаком "$".

  13. Для посещения секций требуется дополнительная предварительная оплата.

  14. Запрещено самостоятельно включать-выключать музыкальную аппаратуру в зале аэробики.

  15. Запрещено самостоятельно контролировать температуру в зале групповых программ. Она соответствует принятым нормативам. Наличие кондиционера в зале групповых программ предполагает поддержание необходимой температуры в аэробном зале, поэтому, если Вам не комфортно заниматься около данного оборудования, инструктор вправе посоветовать Вам поменять место расположения на тренировке.

  16. Запрещено выносить оборудование, предназначенное для занятий в зале групповых программ за пределы фитнес-клуба.

  17. Запрещено использовать оборудование, предназначенное для занятий в зале групповых программ не по прямому назначению.

  18. После занятия, пожалуйста, уберите оборудование на соответствующее место в зале!

    Добро пожаловать!

Виды услуг

Классы координационной направленности

Spinning, Walking, Силовые классы

Классы смешанного формата

Функциональный тренинг

Танцевальные классы

Направление «Разумное тело»

Пилатес

Восточные единоборства

ХОТИТЕ БЫТЬ В КУРСЕ?

Подпишитесь на новости:

Новости клубов

Фитнес Хаус на Ладожской

Уважаемые посетители клуба! Информируем Вас о том, что с 05.06.17 по 18.06.17 включительно будет проходить профилактический слив бассейна. Более подробная информация по тел. ... Подробно

23.05.2017

Фитнес Хаус на Большевиков

Уважаемые посетители клуба на Большевиков! С 7:00 23 мая бассейн клуба на Большевиков будет работать в обычном режиме. Занятия по аквааэробике и детские секции пройдут ... Подробно

22.05.2017

Фитнес Хаус на Большевиков

Уважаемые посетители клуба! В связи с закрытием Водного комплекса клуба с 22.05 по 24.05 (включительно) все групповые уроки (аквааэробика и детские секции) отменены. Приносим ... Подробно

22.05.2017

Artana Studio. Создание и продвижение сайтов