ВИДЫ ЗАНЯТИЙ

Танцевальные классы

Танцевальные классы: Dance Class, Heels Dance, Latina, Zum Dance, Strip, Belly | Fitness House

Dance Class

Групповой аэробный класс, направленный на развитие координации, гибкости, пластичности и выносливости. Основная часть урока - это разучивание танцевальной комбинации, в одном из современных стилей: Hip-Hop, Jazz Funk, House, Ragga, Vogue. Занятия на данном классе придадут уверенности на любом танцполе и улучшат настроение. Рекомендуется для любого уровня подготовленности, продолжительность составляет 55 минут.

Latina dance

Групповой аэробный класс, направленный на развитие координации, гибкости, пластичности и выносливости. Основная часть урока - это разучивание танцевальной комбинации, одного из латиноамериканских танцев: Samba, Cha-Cha-Cha, Salsa, Bachata, Rumba, Jive. Занятия на данном классе заряжают солнечной энергией Латинской Америки. Рекомендуется для любого уровня подготовленности. Продолжительность тренировки составляет 55 минут.

Strip dance

Групповой аэробный класс, направленный на развитие координации, гибкости, пластичности и выносливости. Основная часть урока - это разучивание танцевальной комбинации, используя элементы таких танцевальных направлений как: Strip Plastic, Lady Style, Jazz Modern, Vogue. Занятия на данном классе придадут изящество и красоту движениям. Рекомендуется для любого уровня подготовленности. Продолжительность тренировки составляет 55 минут.

Belly dance

Групповой аэробный класс, направленный на развитие координации, гибкости и пластичности. Основная часть урока - это разучивание танцевальной комбинации в одном из стилей восточного танца. Занятия на данном классе научат необыкновенной пластике и ритмичности. Благодаря  активным движениям бедрами и работе животом улучшается кровоснабжение органов малого таза, что благоприятно сказывается на женском организме. Рекомендуется для любого уровня подготовленности. Продолжительность тренировки составляет 55 минут.

Zum dance

Танцевальный фитнес-класс на основе латиноамериканских и современных ритмов. Основная часть крока - это 8-9 различных танцев. Zum Dance – это весело, энергично, зажигательно! Занятия на данном классе развивают координацию и выносливость. Рекомендуется для любого уровня подготовленности. Продолжительность тренировки составляет 55 минут.

Pole dance

Групповой аэробный класс, направленный на развитие координации, гибкости, пластичности и специальной выносливости. Основная часть урока - это разучивание базовых элементов на пилоне и соединение их в комбинацию. Танцы на пилоне развивают мышцы верхней части тела, спины и пресса. Рекомендуется для любого уровня подготовленности. Продолжительность тренировки составляет 55 минут.

Artana Studio. Создание и продвижение сайтов