Детский фитнес на Ленинском

Аквапарк

Будь с нами

Адрес клуба: Ленинский пр., 160 – пл. Конституции.
Район: Московский.
Метро: Московская, Ленинский пр.

Режим работы клуба:
Будние дни – с 07.00 до 23.00.
Выходные и праздничные дни – с 08.00 до 22.00.

Телефон: отдел продаж – 610-06-06;
рецепция – 610-90-03.

Уважаемые гости! Уточняйте по телефону клуба расписание детских секционных тренировок в связи с праздниками 1 и 9 мая! Расписание групповых занятий клуба "На Ленинском"

	зима, весна 2012
	Большой зал
	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
09.00					Yoga Ольга Л.
10:00	Upper Body Андрей	Body Sculpt Анастасия	Pilates 1 Ольга П.	Pump Анастасия	Bums+ABS Андрей	Pilates 1 Ольга П.	Pilates 1 Елена М.
11:00	Lower Body Елена М.	ABS+Flex Анастасия	Lower Body Андрей	Step 1 Елена Д.		Pump Елена М.	Lower Body Елена М.
12:00	Step 2 Андрей	Slide Любовь	Yoga Ольга Л.	Upper Body Анастасия	Dance Class Андрей	Strip Dance Елена Д.	Fit Ball Елена М.
13:00		Fit Ball Любовь	Strip Dance Елена Д.	FLEX Елена Д.		FFT Елена Д.	Step 1 Любовь
14:00	Bums+ABS Елена М.					Step 2 Елена Д.	Upper Body Любовь
15:00	Pilates 2 Елена М.						Flex Любовь
18:00	Step 1 Любовь	Step Interval Любовь	Belly Dance Вера	Pump Андрей	Belly Dance Вера
19:00	Slide+Flex Анна	Pump Любовь	Step2 Любовь	Lower Body Елена Д.	Body Sculpt Елена М.
20:00	Pump Анна	Slide Любовь	Body Sculpt Анна	Pilates 2 Анна	Step2 Елена Д.
20:00	Pump Анна	Slide Любовь	Body Sculpt Анна	Pilates 2 Анна	Step2 Елена Д.
21:00	Yoga Ольга Л.	Pilates 2 Анна	ABS+Flex Любовь	Upper Body Елена Д.	Fit Ball Елена Д.
	Малый зал
	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11:00	«Only you»$$ Андрей
12:00						Yoga - здоровье $$ Ольга Л.
15:00						Shakira Dance$$ Елена
16.00		ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА СЕКЦИЯ 4-6лет Любовь			ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА СЕКЦИЯ 4-6лет Любовь
17:00		ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА СЕКЦИЯ 7-10 лет Любовь			ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА СЕКЦИЯ 7-10 лет Любовь
18:00	ШКОЛА ТАНЦЕВ СЕКЦИЯ 7-9 лет Любовь	Yoga для детей СЕКЦИЯ 7-12 лет Татьяна	ШКОЛА ТАНЦЕВ СЕКЦИЯ 7-9 лет Любовь	Yoga для детей СЕКЦИЯ 7-12 лет Татьяна
19:00	Latina Dance Любовь		Strip Dance Любовь	Yoga Татьяна
20.00			Stretching $$ Любовь	Baby Dolly $$ Елена
21.00	Бразильские ягодицы$$ Любовь
	Зал единоборств
	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
12.00						АЙКИДО СЕКЦИЯ 4-7лет Виталий
13:00						АЙКИДО СЕКЦИЯ 8-14лет Виталий
14:00						Самооборона Виталий
16.00						ТАЕКВОНДО СЕКЦИЯ 4-6лет Александр
17:00						ТАЕКВОНДО СЕКЦИЯ 7-11 лет Александр
18:00		АЙКИДО СЕКЦИЯ 4-7лет Виталий		ТАЕКВОНДО СЕКЦИЯ 4-6лет Александр
19:00		АЙКИДО СЕКЦИЯ 8-14лет Виталий		ТАЕКВОНДО СЕКЦИЯ 7-11 лет Александр
20.00		Самооборона Виталий	БОКС Максим	Рукопашный бой Александр	БОКС Максим
	Spinning студия Студия пилона
	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11.00					Spinning Recovery Андрей
12.00			Spinning Endurance Андрей			Танцы на пилоне $$ Ольга П.
18.00			Spinning Endurance Любовь
19:00	Spinning Recovery Любовь	Spinning Endurance Анна		Spinning Intrerval Анна
	Уважаемые клиенты клуба! Администрация клуба оставляет за собой право вносить изменения в расписание.
	На сайте Вашему вниманию предлагается базовое расписание клуба.
	Секции и мастер-классы оплачиваются дополнительно на рецепции клуба.
	$$ Коммерческий класс, оплачивается на рецепции

Расписание групповых занятий водного комплекса клуба "На Ленинском"
С 13 ФЕВРАЛЯ 2012г.
	Расписание детских секции (оплачивается дополнительно)
Время	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00						«Дельфины-1» 3-4 лет Ольга	«Дельфины-1» 3-4 года Евгения
11.00	Мама,папа,я 1,5-3 года Ольга	Мама,папа,я 1,5-3 года Евгения		Мама,папа,я 1,5-3 года Евгения	Мама,папа,я 1,5-3 года	«Дельфины-1» 3-4 лет Ольга
12.00						«Дельфины-2» 4-5 лет Евгения	«Дельфины-3» 5-6 лет Евгений
13.00						"Шк.Плавания-1" 7-8лет Евгений	«Дельфины-3» 5-6 лет Евгений
13.00							"Шк.Плавания-1" 7-8лет Анна
						"Шк.Плавания-2" 9-10 лет Татьяна	"Шк.Плавания-2" 9-10 лет Евгений
15.00						«Шк.Плавания-3» 11-14 лет Татьяна
16.00
16.30		«Дельфины-1» 3-4 года Евгения		«Дельфины-1» 3-4 года Евгения
17:00	«Дельфины-1» 3-4 лет Ольга	«Дельфины-3» 5-6 лет Ольга Л.	«Дельфины-1» 3-4 лет Ольга	«Дельфины-3» 5-6 лет Ольга Л.	«Дельфины-1» 3-4 лет Ольга	Мама,папа,я 1,5-3 года Евгения
17:00	"Шк.Плавания-2" 9-10 лет Слава		"Шк.Плавания-2" 9-10 лет Слава		"Шк.Плавания-2" 9-10 лет Слава
18:00	«Дельфины-2» 4-5 года Ольга	«Дельфины-2» 4-5 лет Евгения	«Дельфины-2» 4-5 года Ольга	«Дельфины-2» 4-5 лет Евгения	«Дельфины-2» 4-5 года Ольга
18:00	"Шк.Плавания-1" 7-8лет Анна	"Шк.Плавания-2" 9-10 лет Татьяна	"Шк.Плавания-1" 7-8лет Анна	"Шк.Плавания-2" 9-10 лет Татьяна	"Шк.Плавания-1" 7-8лет Анна
18:30	«Дельфины-3» 5-6 лет Евгений	«Дельфины-2» 5-6 года Ольга	«Дельфины-3» 5-6 лет Евгений	«Дельфины-2» 5-6 года Ольга	«Дельфины-3» 5-6 лет Евгений
19:00	«Шк.Плавания-3» 11-14 лет Анна	"Шк.Плавания-1" 7-8лет Слава	«Шк.Плавания-3» 11-14 лет Анна	"Шк.Плавания-1" 7-8лет Слава	«Шк.Плавания-3» 11-14 лет Анна
19:00		«Шк.Плавания-3» 11-14 лет Татьяна		«Шк.Плавания-3» 11-14 лет Татьяна
Мастер-классы и секции, оплачиваются дополнительно.
Администрация клуба оставляет за собой право вносить изменения в расписание.

Секция: «МАМА, ПАПА, Я» для детей от 1,5 до 3 лет.
В занятиях принимают участие дети вместе с родителями!
Программа разделена на четыре этапа:
1. Этап адаптации к воде.
2. Этап обучения лежанию в воде на спине, на груди.
3. Этап обучения нырянию с помощью родителей.
4. Этап обучения самостоятельному плаванию на груди и на спине
5. Этап «Умею плавать» – получение значка и диплома (самостоятельный заплыв на 20 метров).

Ждём Вас!!!

Занятия проводят ведущие тренеры по плаванию сети FITNESS HOUSE,
cпециализирующиеся на раннем развитии детей.

«Школа плавания» для детей в возрасте от 3 до 14 лет.
В программу тренировок входит:
• Начальное обучение плаванию.
• Постановка техники дыхания.
• Общая физическая подготовка
• Постановка техники спортивных способов плавания: Вольный стиль, Брасс, Баттерфляй, Кроль на спине, Лечебное плавание.
• Игры на воде.

Тренировки по развитию выносливости и скоростных качеств.
В течение учебного года ребята участвуют в соревнованиях по плаванию и веселых стартах. Получают спортивные разряды и массу здоровья!!!!

Занятия проводятся в следующих возрастных группах:

Дети 3 – 4 лет «Дельфинчики»

Дети 5 – 6 лет «Дельфинчики»

Дети 7 – 10 лет

Дети 11 – 14 лет

Подробное расписание групп смотрите в разделе "Расписание занятий" клуба.

Занятия проводят ведущие тренеры по плаванию сети клубов FITNESS HOUSE, Мастера спорта России по плаванию, призеры Чемпионата России и Европы, тренеры высшей категории по плаванию.

Уважаемые гости!

Уточняйте по телефону клуба расписание детских секционных тренировок в связи с праздниками 1 и 9 мая!

Расписание групповых занятий клуба "На Ленинском"