ВИДЫ ЗАНЯТИЙ

Бокс

Бокс для детей | Fitness House

Тренировки для детей в секции по боксу представляют собой постепенное овладение техникой тактического ведения боя. На занятиях в секции дети выполняют специальные физические упражнения, отрабатывают технику выполнения приемов и применение их в соревновательных условиях.

На занятиях по боксу дети не только развивают мышцы тела, но и учатся думать во время боя.

На тренировках у ребят, по средствам определенных упражнений, формируется крепкий мышечный корсет, осанка, растяжка, развивается реакция и координация движений, ловкость и скорость, физическая выносливость, а так же спортивная и подтянутая фигура. В программу тренировок входят: общефизические нагрузки, в виде отжиманий, приседаний, качание пресса, упражнений со снарядами, спарринг бои.

Прежде, чем начать участвовать в спарринге, дети проходят полноценную физическую и эмоциональную подготовку, отрабатывают технику защиты и нападения, а также изучают психологические аспекты действия в экстремальной ситуации.

Занятия оказывают положительное влияние на развитие двигательных навыков и умений, ловкости и сноровки. Бокс можно рассматривать не только как средство физического совершенствования, но и как систему морального и волевого развития юного спортсмена и личности в целом. Юные мужчины смогут постоять за себя в любой ситуации, вырастут сильными и мужественными!

Занятия боксом тренируют у Вашего ребенка умение защищаться и развивают общую физическую подготовку.

Ребята, занимающиеся в секции, участвуют в открытых уроках в Санкт-Петербурге и имеют возможность участвовать в соревнованиях.

Рекомендуется посещать тренировки 2-3 раза в неделю.

Artana Studio. Создание и продвижение сайтов