ВИДЫ ЗАНЯТИЙ

Баскетбол

Секция баскетбола для детей | Fitness House

Баскетбол является командной игрой, в которой действия коллектива направлены на достижение единой цели. Динамика данной игры сложна и эмоциональна, которая включают в себя высокие прыжки, быстрый бег, метания мяча: все эти действия выполняются в заранее продуманных комбинациях, направленных на противодействие партнеров по игре.

Детская секция баскетбола Фитнес Хаус развивает такие качества как: прыжки в высоту для возможности оперативно подняться над кольцом в воздухе, реакцию, координацию движений, физическую силу и выносливость для эффективного произведения атакующих ударов, а так же социально-коммуникативные навыки. Тренировки в секции проходят в универсальном игровом зале клуба.

На первой стадии обучения в детской секции баскетбола проходят тренировки по технике перемещения с мячом, удержание и передача мяча, ведение мяча, а также броски мяча в корзину.

Чтобы в совершенстве овладеть манипуляции с мячом дети учатся следующим приёмам перемещения по залу: стойка, прыжки, повороты и уклоны, остановки, бег. Одним из главных факторов успешной игры в баскетболе является правильная стойка, которую необходимо сохранять на весь период игры. В секции учат правильным упражнениям, которые необходимы для рефлекторной выработки стойки баскетболиста.

Кроме того, от уровня владения мячом зависит скорость выполнения упражнений и ход игры. Из этого следует, что основное внимание должно быть сфокусировано на технике удержания и выполнения операций с мячом.

При выполнении упражнений с мячом дети учатся чувствовать мяч, как часть себя, благодаря этому, они с легкостью и предельной точностью управляют им. Для этого на тренировках отрабатываются необходимые приемы и упражнения на реакцию, координацию, а так же мобильность движений.

Рекомендуется посещать секцию баскетбола для детей: 2-3 раза в неделю.

Artana Studio. Создание и продвижение сайтов